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我国是糖尿病大国,很多人都得了糖尿病,而且随着生活环境和经济状态的变好,越来越多的年轻人,也开始得了糖尿病。很多人都不了解糖尿病的危害,也不了解,我们在吃饭的时候,一些小行为,就会导致血糖升高。 尤其是要警惕,饭后的5个坏习惯,一定要改掉,那么,在说这些坏习惯之前,我们先来说说,饭后血糖管理到底有多重要? 一、饭后血糖管理有多重要? 很多糖尿病患者去医院检查血糖,都是只测量空腹血糖,而不检查饭后血糖,觉得检查餐后血糖没有什么用,其实这是错误的想法。 饭后血糖也很重要! 因为饭后血糖可以更好地反
随着现代社会经济的高速发展,我们的条件虽然越来越好,然而,与之并行的是各类健康问题的逐渐凸显,其中,糖尿病作为一种全球性的慢性代谢性健康挑战,其影响力日益加剧。 在众多日常饮食中,面条作为我们常吃的食物,一直在糖尿病的主食中受到较多的争议,面条含有丰富的碳水化合物,是能量来源的重要组成部分。然而对于有控糖需求的糖友 ,如何合理摄入面条,以平衡营养需求与血糖控制,成为了一个需要仔细考量的问题。 面条是糖尿病的加速剂吗? 糖尿病患者的饮食管理主要围绕着控制碳水化合物的摄入。碳水化合物是人体的主要能
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